كل المقالات · 12 أكتوبر 2026

السنوات الأولى من الزواج: ماذا تقول الأبحاث

يُقال كثيرًا إن السنة الأولى هي الأصعب. لكن باحثين تابعوا متزوجين جددًا لأربع سنوات وجدوا ما هو أنفع: نقطة البداية مهمة، والمشكلات الموجودة اليوم تميل إلى البقاء.

الرضا ينخفض في المتوسط، لكن ليس عند أغلب الأزواج

درس باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس 251 زوجًا من المتزوجين الجدد في مجتمع بولاية فلوريدا، وسُئلوا عن رضاهم ثماني مرات خلال سنواتهم الأربع الأولى. في المتوسط انخفض الرضا، لكن هذا المتوسط أخفى قصصًا مختلفة جدًا.

بقي معظم الأزواج والزوجات راضين جدًا طوال الوقت: 58% من الأزواج و69% من الزوجات. أما المجموعات الأصغر فبدأت بمستوى أدنى ثم تراجعت، وكان أشد التراجع عند من بدأوا بأقل رضا. وخلال أربع سنوات انتهى زواج نحو ثلث الأزواج وقرابة نصف الزوجات في المجموعة الأدنى، مقابل نحو 11 إلى 13% في المجموعات الأخرى.

المشكلات تبقى غالبًا كما هي

وتابعت دراسة ثانية للباحثين أنفسهم 169 زوجًا من المتزوجين الجدد لأربع سنوات، وسألتهم عن مشكلاتهم: أهل الزوج أو الزوجة، المال، أعمال البيت، الوقت معًا، التوقعات. وبشكل عام بقي عدد المشكلات وحدّتها على حالهما. والمجال الوحيد الذي ساء باستمرار هو التعبير عن المودّة.

ويرى الباحثون أن الرضا ينخفض لا لأن المشكلات تزيد، بل لأن الزوجين يصبحان أقل صبرًا على مشكلات كانت موجودة أصلًا. ونصيحة الباحث الرئيسي أن العلاقة الجيدة لا تعتني بنفسها: تحدّثا عن الصعوبات بصراحة، وفكّرا في الاستشارة الزوجية إن احتجتما إليها.

ماذا يعني هذا قبل الزواج

تابعت هاتان الدراستان أزواجًا في الولايات المتحدة، وقد لا تصفان كل الثقافات. ومع هذا التحفّظ يبدو أن هناك درسين مفيدين، وهما قراءتنا للبحث وليسا كلام الباحثين:

• شعوركما في البداية مهم. إذا كان أمر ما يقلقك الآن، فهو يستحق حديثًا جادًا الآن، لا أملًا في أن يصلحه الزواج.
• المشكلات التي تريانها اليوم هي على الأرجح ما ستعيشان معه. اتفقا على طريقة التعامل معها.
• المودّة هي أكثر ما يتراجع. خطّطا لطرق صغيرة ومنتظمة للتعبير عنها.

أسئلة يطرحها كلٌّ منكما على الآخر

• أيّ اختلافاتنا نتوقع أن تبقى بعد عشر سنوات؟
• كيف تحب أن يُعبَّر لك عن المودّة في يوم عادي؟
• ماذا سنفعل إن شعرنا أننا عالقان: نتحدث مع العائلة أم مع زوجين نثق بهما أم مع مستشار؟

هل تريدان مقارنة إجاباتكما؟ جرّبا اختبارنا المجاني لشخصين في خمس دقائق: هل نحن مستعدّان؟

المصادر

1. Lavner, J. A., Bradbury, T. N., & Karney, B. R. (2012). Incremental change or initial differences? Testing two models of marital deterioration. Journal of Family Psychology, 26, 606-616.
2. Lavner, J. A., Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (2014). Relationship problems over the early years of marriage: Stability or change? Journal of Family Psychology. As reported by UGA Today, 23 December 2014.

تعرض هذه المقالات نتائج أبحاث، وليست نصائح شخصية. تصف الدراسات أنماطًا عامة لدى كثير من الأزواج، وقد يختلف وضعك.